３年間で1対1で得点するための土台を作る【U15バスケットボールスクール枚方DreamHawks】
枚方DreamHawks紹介動画
まずは、スクールに通う選手のインタビューをお聞きください！
初めまして！岩本直己（いわもと なおき）といいます。
このページは、枚方市立招提北中学校で火曜日と金曜日の19：00〜21：00で練習をしているスキルファンダメンタルコースの紹介です。
枚方DreamHawks（ひらかたドリームホークス）のスキルファンダメンタルコースとは？
中学生の男女を対象に
＼理論と基本で上手くなる／
をテーマに1対1における正しい考え方と正しい基本に身につけることを目指すコースです。
1対1において大切な「ズレ」と「スキ」を攻撃できるようになるための枚方DreamHawks独自のカリキュラムを運動が苦手な生徒でもできるように指導できる元カリスマ体育教師が指導をするからこそ、成長速度が速くなり、成果が出ます。
実際にスクール生が
1対1における正しい考え方と正しい基本を
身につけることを目指すコースです
大阪府枚方市にある枚方市立招提北中学校を拠点に活動しています。
枚方DreamHawksに通うスクール生たちは中学校の部活動と両立して参加しているメンバーばかりです。
だからこそ、それぞれの中学校の部活動で活躍できるように1対1などの個人技術を中心に練習を行なっています。
実際に、個人技術を身についていくことで、部活動で試合に出ることができるようになったり、試合で20得点以上とることができるように成長していった選手が数多くいます。
どこにでもいるような選手が、みるみる成長を実感できるようになっていきます。
では、
枚方DreamHawksでは、上手い選手を次のように定義しています。
それは、
正しいタイミングで
正しいスキルを使うことができる選手
だと考えています。
つまり、上手い選手になるためには次の2つが大切になります。
まずは、正しいスキル（技能）を身につけることが非常に大切です。
特に身につけて欲しいことは、
ファンダメンタルと呼ばれる基礎基本
です。
これは、バスケットボールという種目が生まれてから、多くの先人達がどうすれば上手くなれるかを考えて発展させてきました。これを自分で1から考えていては膨大な時間を無駄にします。
そこで、ファンダメンタルに関しては自分で1から考えるよりも、
正しいスキル（技能）を教えてもらう方が圧倒的に成長がはやくなります。
この基礎基本を身につけることがバスケットボールをするための土台になります。
当然この土台が小さければ、その上に何も積み上げることができません。
中学生の育成年代では、まずはしっかりと土台を築き上げることが大切です。
枚方DreamHawksには、基礎基本が身に付く理由があります。
それは、枚方DreamHawks独自のメソッドである練習が
スモールステップだから
圧倒的にわかりやすい
からです。
枚方DreamHawksのヘッドコーチは、１４年間中学校で体育を教えていた元教師です。
ヘッドコーチは体育教師としても非常に高い評価を受けていました。
ある年に約320人の生徒を対象にとったアンケートでは、体育が嫌いだと答えた生徒が一人もいませんでした。入学時には体育嫌いの生徒が多くいたにも関わらずです。
たったの一人も体育が嫌いだと答える生徒がいなかったのです。
なぜかというと、どの生徒も
のです。
なぜ、そんなことが起きたかのか。
1番の特徴は
するからです。
スモールステップとは、階段のようなものです。
階段の一段があまりに大きすぎると、その階段は壁のようになり登ることができません。
しかし、難しい練習でも1つひとつの要素を分解していき、難易度を下げていくことでさっきまで大きかった壁がだれでも登ることができる階段へと変化します。
すると、練習を続けていくうちに、気がつけば難しいこともできるようになっていくのです。
多くの指導者が、スモールステップにすればいいということは知っています。
しかし、正しくスモールステップに分解できていないことがほとんどです。
適切なスモールステップになっていない場合、運動能力が高い選手なら上達できますが、運動能力の低い選手はいつまでたっても上達することが出来ません。
でも、安心してください。
枚方DreamHawksの練習は、しっかりとスモールステップで構成されています。
なぜそんなことができるかというと、部活動の指導だけでなく体育の教師として10年以上もの間、運動が得意・不得意に関係なく、その選手の成長速度をはやめるためにはどうすればよいかを研究してきたからです。
この指導方法は、簡単に真似ができるものではあるません。
まずは、騙されたと思って無料体験に参加し、枚方DreamHawks独自のメソッドを体感してください！
違いがはっきりわかると思います！
上手い選手になるために大切なことの2つ目は
身につけたスキル（技能）を
正しいタイミングで
発揮できるかどうか
です。
これができて初めて、試合で活躍できるようになります。
なぜなら、バスケットボールは対人スポーツだからです。自分が使いたいスキル（技能）を自分のタイミングで使うのではなく、相手に合わして使っていく事が大切です。
イメージは「後出しジャンケン」
です。
自分が出したい「グー」を出すのではなく、相手が「チョキ」を出したから「グー」を出す。相手が「パー」に変えたから「チョキ」を出す。
というように、状況を見て判断する必要があるのです。
オフェンスでいうと、相手との間合いを見極める事が大切です。
例えば、
というように相手の隙を攻めることになります。
ここで大切なことは、まずは上の図のような
正しい判断基準を持つこと
です。
そして、ディフェンスを見た上で判断基準にそって自分で考えて決断をして実行する事で相手に勝つ事ができるのです。
そのためには「教えてもらう」と「自分で考える」のバランスが大切です。
「今のプレーはこうしろ！」と答えだけを教えてもらっても自分で考える力は身につきません。
一つ一つのプレーに対して頭を使ってプレーすることこそが、上手くなるために欠かせない要素なのです。
だからこそ、枚方DreamHawksでは
を育てるために大切にしていることがあります。
それは、
原理原則に
基づいた考え方
を身につけ
判断する練習がある
ことです。
例えば、枚方DreamHawksの練習メニューの一つに次のようなメニューがあります。
この練習は、左右のずれを見て、ドライブをする練習です。
この練習は、ディフェンスが守っている位置を見て判断する練習です。
このように、身につけたスキルをいつ使うかを考えるために必要な練習をおこなうからこそ、
原理原則に基づいた考え方をもとに
自ら考え、判断できる選手に育つのです
ここで、枚方DreamHawks独自のメソッドを作ったヘッドコーチを紹介します。
バスケット指導歴
（2025年4月1日時点）
- 枚方DreamHawks代表
- 元中学校 体育教師
- U18カテゴリーでの指導歴 2年
- U15カテゴリーでの指導歴 10年以上
- JBA公認C級コーチ
- 枚方選抜 監督 経験あり
- 北河内地区DC U14・U15 スタッフ 経験あり
- 最高戦績 大阪中学校総合体育大会 5位
- 書籍 「バラバラクラス」「空回りクラス」「指示待ちクラス」どう育てる？―中学生が自ら動き出す自治的集団作り―
- Instagram コチラ
注目は、１４年間中学校で体育を教えていた元教師が指導に当たっているところです。
また、教育書を出版しているぐらい人間関係作りや集団作りについての知識や経験があります。
バスケットをただ学んだだけでなく、教育について学び、実践し、評価を得てきた元教師だからこそ、「体罰・選手の人格を否定する指導」といった不適切な指導は一切ありません。
【通常練習】
火曜日 19:00〜21:00
金曜日 19:00〜21:00
場所 枚方市立招提北中学校
（その他、体育館を借りることができた時）
※祝日などは練習ができません
※予定の変更の可能性あり
枚方DreamHawksでは下記の会費をいただいております。
月会費
週2回 火曜日と金曜日 ▶︎ 月6980円
週1回 火曜日コースor金曜日コース ▶︎ 月4980円
その他 必要な費用
枚方DreamHawksでは、保険への加入をお願いしています。
公益財団法人 スポーツ安全協会の保険（A1区分）に加入していただきます。
年間で800円+システム利用料140円の費用がかかります。
Tシャツなどのチームグッズを購入や枚方DreamHawksカップといったイベントに参加する場合は別途料金がかかります。
枚方DreamHawksの選手たちは、バスケットボールが大好きです。
なぜかというと、自分が成長していることが実感できるからです。
一生懸命練習に取り組んだ結果、スクールに入会して3ヶ月から6ヶ月の選手たちにこのような変化が実際に起きています。
これらは、枚方DreamHawksに通ってくれたいるスクール生の実際の声です。
まずは卒業生がどのような成長を実感しているのか動画でご覧ください！
2023年度は立ち上げメンバーのため中2や中3で入会したメンバーのため、半年から1年ぐらいの選手が多かったのですが、本当に大きく成長してくれました！
ここからは口コミもご覧ください！
最高26点取れるようになりました
シュートとか1対1の抜き方とかが上手くなりました。1対1のスキルが身に付いたり、シュートの確率が良くなったからです。（所属する中学校の試合では）前より10点ぐらい多く得点を取れるようになり最高で26得点とることができました。
1対1を自分から攻める自信をつけることができました。
DreamHawksでシュートフォームを綺麗にしてもらったことで試合でのシュート率が上がりました。最高23点とることができました。いろんな学校の人と一緒にバスケットできるところが良いところです。
試合で二桁得点できるようになりました。
プレーに余裕ができて自信もついて視野を広くすることができました。枚方DreamHawksのいいところは、みんな仲がいいところと、1つ1つのプレーを大切にしているところがいいと思います。
なんで今そのプレーをしたかを考える力がつきました。
試合では元々10点ぐらいでしたが20点取れることが増えました。上手くなった実感があったので（中学校での）試合が前よりも楽しみになりました。
バスケットが怖かったけど
好きになれた
成長を実感したのが試合に出させてもらえる時間が多くなったからです。スクールに入るまでは（中学校の）試合に出れる時間も短くて、バスケ自体が若干怖いところがあったけど、スクールに入ってからはバスケがさらに好きになって、少し自信を持つことができました。
安定してスタメンで出れるようになった
シュートフォームの修正をしてもらったり、プレーの幅やパターンを増やしてもらいました。（中学校では）スタメンで安定して試合に出れる時間が増えまいた。学校の部活ないだけではなく、他校の人たちとかとも交流ができたことで、他の人のプレーを真似したり、自分の通用しないところがわかったのはよかったです。
個人のプレーの質が上がります
プレーする時の視野が広がったり、ゴール下の1対1とかで点数がよく入るようになりました。周りの人とのパス連携とかができてプレーの幅が広がりました。みんなが仲良くて、みんなが楽しくやってきて、先生が一人ひとりに教えてくれるから、個人のプレーの質が上がります。
状況判断ができるようになりました
自分の役割であるポストプレーとかで、周りを見ながらパスを出したり、相手が下がったらシュートを打ったりできるようになりました。試合中に周りを見ることができていなかったので、周りを見てしっかり状況判断ができるようになり、シュートをスムーズに打てるようになりました。みんな仲がよくて切磋琢磨できる環境だと思います。
これらは枚方DreamHawksに通う選手の一部の変化です。
今も多くの選手が自分を成長させていっています。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
枚方DreamHawksではもう一つ大切にしていることがあります。
それは
です。
残念ながら、身長・運動能力・バスケットボールセンスといった才能といわれるものは一人ひとり違います。バスケットボールを始めると多くの人が「トップレベルの選手になりたい！」と夢を見ます。しかし、実際に日本代表になれる選手は一握りです。
枚方DreamHawksに通う全ての選手が日本代表になりたいという夢を持っていたとしても叶えることはできないかもしれません。残念ながらこれは事実です。
しかし、本当は100の力を身につけることができる力があるのに、50の力しか身につけることができなかったとしたら・・・
もったいなくないですか？
だからこそ枚方DreamHawksでは、一人ひとりの可能性に差はあるかもしれませんが、一人ひとりの可能性を最大限に活かすことを目指しています。
そこで、意識しなければいけないことは、
ということです。
時間が無限にあれば、少しずつでも成長していくだけで、いつかは自分の目指している所までたどり着けるかもしれません。しかし、実際には時間的な縛りがあります。
もし、あなたと身長やバスケットボールセンスと言われる才能が同じ程度のライバルがいたとします。
試合でこのライバルに負けてしまったら、悔しい気持ちが込み上げ、「次の試合では勝つ」と思うことでしょう。
しかし、忘れてはいけないことは、
「ライバルも努力をしている」
ということです。
だからこそ、ライバルと同じように努力をしていたとしたらいつまで経っても差が縮まることはありません。
そこで、こだわらなければいけないのが
です。
だからこそ、枚方DreamHawksでは成長する角度を1度でも上げることに全力を注いでいます。
ここまでバスケットボールに取り組む環境が大切であるという話をしてきました。
しかし、成長速度を上げるために最も大切なことは
です。
私自身は中学校のころに決して恵まれた環境ではありませんでした。今でのもっと成長できる環境に身を置いていればもっと成長できたと後悔しています。
しかし、私が中学生の時には環境を選ぶことはできませんでした。
でも、あなたにはその環境を手に入れることができます。
私が中学生の時にもこのようなスクールがあれば絶対に入っていました。
もし、あなたが
自分の成長速度を
速くしたい
と少しでも思っているなら、まずは枚方DreamHawksの無料体験に来てください！
行動を起こしてください。
私は、魔法は使えません。
だからこそ、あなたと出会わない限りは私にできることは何もありません。
これまでと同じ生活を続けていたら、これまでと同じ結果が待っているだけです。
です。
私が、あなたの夢を全力で応援します！
私は、枚方DreamHawksの選手達が成長する笑顔を見ることが大好きです。
2022年の7月に立ち上がったばかりなので決して歴史があるスクールではありません。
でも、枚方DreamHawksに通う選手の数だけドラマがあります。
無料体験から入会のまでの流れ
まずは、下の画像をクリックして公式LINEに登録し、無料体験にご参加ください！
その他、ご質問などもお気軽に公式LINEから問い合わせください！
練習風景をInstagramで見ることができます！不安がある人は覗いてみてください！
枚方DreamHawksの練習の雰囲気を知りたいのですが、見学することは可能ですか？
枚方DreamHawksでは無料体験を実施していますので、公式LINEからお申し込みください。
いきなり練習に参加することに抵抗がある場合は、InstagramやYouTubeでも練習の様子を発信していますので、こちらから枚方DreamHawksの練習をご覧ください！
無料体験だけの参加で入会しなくてもいいですか？
はい。構いません。
もちろん入会していただき一緒にバスケットボールに取り組む仲間が嬉しいことです。しかし、体験で「なんか違うな・・・」と思ったら入会する必要はありません。
しつこい勧誘など、一切ありませんので本当に遊びにきてくれるだけでも大歓迎です。
中学生以外の入会は可能ですか？
原則として中学生を対象としています。しかし、ミニバスケットボールを習っている6年生が中学校に入学する前に事前に参加したいといった場合は特別に許可を出す場合があります。詳しくは公式LINEからお問い合わせください。
中学校3年生ですが、今からでも入会する意味はあるでしょうか？
あります。
バスケットボール選手としてのキャリアは中学生で終わるわけではありません。高校生・大学生・社会人とこれからもバスケットボール人生は続きます。だからこそ、高校で活躍するためにも中学校3年生からでも中学生のうちにファンダメンタル（基礎）を学び直すことは非常に大切です。
また、枚方DreamHawksではわかりやすい指導をおこなっているので、数回の練習でもコツを掴んで上達する選手存在します。まずは、無料体験にお越しください。
週1回コースと週2回コースではどちらがいいですか？
圧倒的に週2回コースをおすすめします。
枚方DreamHawksの練習では、大きなテーマが出来るようになるためにスモールステップで練習を組んでいます。
連続ドラマを毎週欠かさずに見ることで物語をより理解して楽しむことができるように、枚方DreamHawksの練習も週2回休まずに参加することで練習内容をより理解することができます。週一回コースでは連続ドラマを隔週で見ているようなものなので、週2回コースよりはわかりにくくなってしまいます。なので、週2回コースが圧倒的におすすめです。
しかし、どちらかの曜日が塾などの他の習い事と被ってしまっていて参加できない選手のために週1回コースもございます。週2回コースがおすすめではございますが、週1回コースでも前回の復習などを行いながら練習をしますので安心してご参加ください。
ここまで読んでいただき誠にありがとうございました。
最後に、枚方DreamHawksの名前に込めた思いを紹介させていただきます。
Dream（ドリーム）
Dream（ドリーム）とは、夢のことです。
「なりたい自分に向けて、夢中になって取り組んで欲しい」
という想いを込めています。
努力は夢中に勝てない
だからこそ、バスケットボールを愛し、バスケットボールに夢中になって取り組む中で自分を成長させることを楽しんで欲しいのです。
Hawks（ホークス）
Hawk（ホーク）とは、鷹のことです。
鷹は、ギリシャ神話では、最高神ゼウスの化身と言われています。ゼウスは乾いた大地に雨をもたらす天空の神様と言われています。
また、鷹が空高く舞い上がる姿から、高みを目指し、自分をさらに成長させようとする向上心を表しています。
つまり、DreamHawks（ドリームホークス）というチーム名には
自分の夢を叶えるために
向上心を持って
夢中に取り組む選手たち
であって欲しいという願いを込めています。
枚方DreamHawksは、バスケットボールを通して、選手一人ひとりの夢を叶えるサポートをしていきたいと心から思っています。
あなたの心から溢れてくる
という気持ちを本気で応援します。
