こんなお悩みはありませんか？
自分に足りないのが何か、
あれもこれも課題に見えて、
何から練習すればいいかわからない
試合になると上手くいかない
理由がわからない
DreamHawksの試合分析サポート
たくさんの課題から
今、いちばん大切な課題を見極める
同じ時間を練習するなら、試合につながるところから。
根本のつまずきと、改善の影響が大きい場面を一緒に見つけます。
↓根本の課題を見つける
ミスした瞬間だけでなく、その前の準備や判断も確認。
↓優先順位をつける
試合で出てくる回数と、ほかのプレーへの影響を見て整理。
↓最初の練習を具体的に
今のレベルに合う取り組み方と、意識するポイントを考える。
扱える範囲は、選ぶ時間や映像の長さ、進行状況によって異なります。
課題には、取り組む順番がある
練習する課題は
「回数」と「成果」で選ぶ
できていないことを全部、ではなく。
次の2つを見て、今取り組む課題を絞ります。
試合の中で、何回出てくる？
できたことを生かせる場面の多さ
1試合で出てきた回数
1回使う場面が少ない1試合で出てきた回数
10回使う場面が多い成果へのつながりやすさが同じなら、10回出てくる課題から
▶ 1枚＝その場面が試合で出てきた1回
できるようになったら、どれだけ変わる？
得点・ミスの減少など、成果へのつながりやすさ
できるようになった時の成果
小さいプレーへの変化が小さいできるようになった時の成果
大きい成果につながりやすい出てくる回数が同じなら、できた時の成果が大きい課題から
成果の表示は大小を伝えるイメージです。実測値や効果の倍率ではありません。
多く出てくる＋成果につながりやすい
本質的な課題を見つけよう
回数と成果は説明用の例です。実際には、本人のレベルや試合での役割、課題の根本も踏まえて、コーチが一緒に優先順位を整理します。
ある中学2年生・女子選手の実例
「パスをカットされた」で
終わっていた振り返りが変わった
自分では、そこそこできているつもり。
それでもミスが続く。何を変えればいいのか、わからない。
01
一つのパスを、止めて見てみた
コーチと試合映像を見ていると、パスをカットされる場面がありました。その前後を繰り返し確かめると、ミスにつながる課題が見えてきました。
周りを見ていない
次に意識すること
先に周りを見る
ボールをもらう前に、視野を確保する。
出すタイミングが遅い
次に意識すること
その瞬間に出す
仲間がノーマークになったタイミングを逃さない。
モーションが大きい
次に意識すること
小さく、素早く
相手に読まれないよう、モーションを小さくする。
ただ「ミスを減らしたい」から
何を身につければいいかが
はっきりした
本人の試合を、一緒に見たからこそ。
その選手に必要な課題と、改善のポイントが具体的になりました。
「もっと早く受けさせたらよかった…
なぜミスに繋がってるのかが
はっきりわかりました」
公式ページ掲載の事例・感想です。理解や上達の過程には個人差があります。
ミーティングで行うこと
課題を並べて終わらず
「まず、これを練習しよう」まで
試合映像を一緒に見ながら、今取り組むべき課題を整理。
次の練習で何をするかを、本人にもわかる言葉で具体的にします。
なおきコーチ
目の前の一人に
本気で向き合う
頑張っているのに、うまくいかない。
その悔しさを、一人で抱えたままにしてほしくない。
中学校で14年間、運動が得意な子にも、苦手な子にも向き合ってきました。大切にしたいのは、その子がわかる言葉で、一緒に考えること。
答えを聞いて終わるのではなく、自分のプレーに気づき、次に取り組むことが見えてくる。そんな時間をつくりたいと思っています。
元中学校体育教師 ／ JBA公認C級コーチ
受講のご案内
知りたいことに合わせて
時間を選べます
30分
3,000円45分
4,500円60分
6,000円内容は目安です。映像の長さ・課題の多さ・進行状況により、すべての内容や自主練メニューまで扱えない場合があります。
- 形式
- Zoomで、事前に共有した映像を一緒に見ます。
- 対象
- 小学5年生以上。メインは中学生です。
- 用意するもの
- スマホで撮った試合映像でOK。試合の一部分でも大丈夫です。
申し込みから当日まで
まずは、公式LINEから
- 1
相談・申し込み
試合分析を希望することを、公式LINEへご連絡ください。
- 2
日程を調整
ミーティングの日時を相談します。
- 3
映像を共有
データ送付やYouTubeの限定公開などで、事前に共有します。
- 4
Zoomで分析
映像を一緒に見て、課題と改善案を整理します。
相談・申し込み
次の練習で、何から始めるか
一緒に見つけましょう
課題がわからない人も
課題が多くて、順番に迷う人も
「試合分析を希望」とご連絡ください。
お子さまは保護者の方と一緒にご相談ください。